진실은 악평 속에 있다

● "독일산 포대 유청" 이 프로 바디빌더 사이에게 가장 인기가 있는 것으로 알고 있습니다. 이 제품과 포장은 좀 다른 것 같은데요. 이 제품도 별다른 포장 없이 분리 유청 단백질 Whey 만 함유한 제품입니다. ● 제품 설명 나우 NOW 웨이 프로틴 (유청 단백질) 은 세가지 최고급 분리 유청과 농축 유청 단백질 - 마이크로 필터방식, 이온 교환방식, 효소 가수분해방식 (역자 주 : 세가지 모두 분리유청 단백질을 만드는 방법 입니다) - 을 맛있게 섞은(Blend 블렌드) 제품입니다. 특별히 제조된 단백질들을 섞는 이 블렌드는 아미노산의 흡수를 극대화하고 생물학적 가치 (BV)와 L-글루타민을 추가하였습니다. (서빙 당 420mg) 왜냐하면, 이 성분들이 격력한 운동중에 스트레스를 받은 근섬유를 보호하..

● 몬스터 마트에서 독점 판매하고 있는 단백질 보충제인 몬스터 블렌드 입니다. 포장은 생경한데, 브랜드는 워낙 유명한 사이토 스스포츠네요. 리뷰를 확인해봅니다. ● 제품 설명 준비, 훈련, 회복 (역자 주 : 진짜 이렇게 적혀있음) 초코렛 피넛버터 바나나 맛 (무슨 맛일지 궁금하네요) ● 리뷰 종합 리뷰 점수는 4.1점, 리뷰어 수는 70명으로 아직 뛰어난 정도는 아닙니다. 66%의 리뷰어들이 별 다섯개를 주었습니다. ★★★★ ● 좋은 리뷰 제목 : 매우 달다 ★★★★ 내용 : 저는 초콜렛, 땅콩 버터, 바나나를 모두 좋아하지만 이 세가지가 섞인 단백질 쉐이크를 주문한 적은 없었습니다. 저는 평소에 초콜렛 맛 단백질 쉐이크를 기본으로 하고, 진짜 땅콩 버터나 바나나를 섞어서 먹었습니다. 하지만, 이 제품..

● 베스트셀러 단백질 보충제 중 하나인 컴뱃 웨이 프로틴입니다. 오랜만에 리뷰를 업데이트 하면서 골라봤습니다. ● 제품 설명최고의 프리미엄 블렌딩. 서빙 당 25g의 100% Whey 단백질 함유 Whey (유청) 분리 단백질 과 Whey 농축 단백질 사용순수 근육량 증가 (Lean muscle) 및 운동 후 회복과 운동력 향상을 돕는 영양소 포함지방이 적고 1g의 설탕 함유글루텐 프리● 리뷰 종합리뷰 점수는 매우 좋습니다. 246명의 리뷰어가 평균 4.5점의 별점을 주었고, 무려 75%가 별 다섯개를 주었습니다. 리뷰로는 이만한 제품을 찾을 수가 없습니다. ★★★★★● 좋은 리뷰제목 : 모든 면에서 ON (옵티멈 뉴트리션) 을 이긴다 ★★★★★내용 : 컴뱃을 먹기 전에 옵티멈 뉴트리션의 골드 스탠더드 ..

● 이번에 소개할 제품은 옵티멈 뉴트리션 Optimum Nutrition의 100% 카제인 단백질 제품입니다. 헬스 커뮤니티에서 어떤 분이 궁금해 하시는 것 같아서요 ● 제품 설명은 이렇습니다. 빠르게 소화되는 유청 단백질 Whey Protein 이 운동 전후 즉각적인 근육의 회복을 돕는다면, 천천히 소화되는 카제인 단백질은 식사 중간이나 몇시간 동안 영양 공급이 중단되는 잠자기 직전에 먹는 것이 좋습니다. 카제인 단백질은 위산에 의해 걸죽해지고 다른 단백질에 비하여 아미노 산으로 분해되는데 시간이 오래 걸립니다. 프리미엄 분말 단백질을 원료로 하여 천천히 소화되는 단백질의 표준을 만들었습니다. ● 리뷰는 매우 좋습니다. 1,909명의 리뷰어가 평점 4.3점을 주었습니다. 61%의 리뷰어는 5점 만점을 ..

● 신타 6 아이솔레이트 입니다. 단백질 보충제 중 우리나라에서 가장 유명한 BSN의 신타-6 Syntha-6의 업그레이드 버전이라고 보시면 됩니다. 아이솔레이트 Isolate는 순수하게 단백질만 100% 들어있는 제품입니다. 앞선 리뷰에서 봤던 신타 6가 콘 시럽 (액상과당) 등이 들어있다고 안좋은 리뷰가 있었지요? 이 제품은 Whey Protein (유청 단백질) 과 Milk Protein (카제인 단백질) 을 50 대 50으로 배합한 제품입니다. 유청 단백질은 흡수가 빠르고, 카제인 단백은 흡수가 느립니다. 이걸 배합하여 긴 시간동안지속적으로 단백질을 보충하는 효과를 줍니다. ● 또한 신타-6보다 단백질 함량과 필수 아미노산 함량이 더 많습니다. 한 번 마실 때 이 제품은 25g이고 신타-6는 22..