진실은 악평 속에 있다

몸짱, 근육녀 열풍이 불면서, 일반적인 다이어트 열풍과는 다른 형태의 유행이 왔습니다. 특히, 단순히 살을 빼는 것이 목적이 아니라, 멋진 근육질 몸매를 만드는 것이 남자와 여자 모두에게 유행이 되었고, 필연적으로 단백질 파우더와 부스터 같은 보충제에 대한 관심이 대단히 높아졌습니다. 이런 제품들은 국산도 있지만, 수입산이 훨씬 더 종류도 많고, 구입하시는 분들도 많습니다. 아직까지 저는 국산 보충제를 드시는 분을 보지 못했습니다. 공구까지 쉬워지면서, 해외 주문 및 세관까지 통과하여 제품을 받아 보시는 분들이 많습니다. 저도 그렇고요. 하지만, 보충제는 만병통치약은 아니고, 특히나 몸에 직접적인 영향을 주는 성분들이 많이 들어있습니다. 그로 인한 부작용은 정도의 차이만 있을 뿐 분명히 있습니다. 그런데..

● XPI의 마이오틴 단백질 파우더 입니다. 국내에 수입이 많이 되는 제품입니다. ● 제품에 대한 설명은 다음과 같습니다. 6가지 타입의 단백질이 믹스된 최고의 단백질. L-글루타민, 아미노겐, 등등 회복과 근성장에 도움이 되는 성분 포함. 지속적인 단백질 공급을 위해 시간에 따라 분해되는 단백질. 한 서빙에 26g 의 단백질 제공. ● 평점은 좋은 편입니다. 333명의 리뷰어가 평균 4.4점을 주었습니다. 그중 69%는 별 다섯개를 주었습니다. ★★★★ ● 좋은 리뷰- 제목 : 뛰어난 제품 (맛 : 초코렛) ★★★★★ 내용 : 저는 다른 몇가지 단백질 제품들을 먹어봤습니다 .신타 6, Six Star, GNC, Complete Nutrition 등. 그중 이 제품이 최고입니다. 다른 단백질을 먹을 때 ..

● BCAA 보충제 중에서 가장 흔하게 접하는 제품입니다. 아마도 가장 유명한 BCAA 보충제일 것 같습니다. 단백질 동화작용을 돕고 근육이 풀어지는 것을 막습니다. 운동하시는 분들이 단백질 보충제와 함께 많이 드시는 제품이고, 주로 운동 중에 마십니다. BCAA는 Branched Chain Acid Amino의 약자 입니다. ● 역시 리뷰 수치가 매우 좋습니다. 20명의 소비자들이 평균 4.5점을 주었습니다. ● 좋은 리뷰- 제목 : 가장 맛이 좋은 BCAA (포도맛) - ★★★★ 내용 : 지금까지 내가 먹어본 BCAA 중 가장 맛이 좋은 제품. 진짜로, 모든 제품이 같은 양의 Branched Chain이 들어있어서 함량은 중요한 것이 아닙니다. 언제나 맛으로 귀결됩니다. 나는 물 없이 먹거나, 매우 ..

● 우리나라 헬스 보충제 중 가장 인기있는 제품 중 하나 인 신타 6 Syntha-6 입니다. 가장 맛이 있는 보충제로 알려져있고, 실제로 많은 분들이 애용하고 있습니다. 특히 초코렛 맛이 가장 좋다고 알려져 있습니다. ● 리뷰 수치가 매우 좋습니다. 4,820명이 평균 별점 4.6개에 대부분이 별 다섯개를 주었네요 ● 좋은 리뷰 (하나면 충분할 듯 합니다. 워낙 유명한 제품이라서요)- 제목 : 땅콩 버터 쿠키가 최고다. 내용 : BSN은 언제나 뛰어난 제품을 만든다. 신타 6도 예외가 아니다. 모든 맛을 다 먹어봤고, 모든 맛이 뛰어나다. 그중에서도 땅콩 버터 맛을 제일 좋아한다. 스택(stack)에 SKALD가 들어있어서, 지방을 제거 (cut) 하거나 운동을 더 강하게 하는데 좋은 효과가 있다. 내..