[리뷰] BSN SYNTHA-6 Protein Powder - Chocolate Milkshake 신타6 단백질 파우더 보충제 초코렛 맛

● 우리나라 헬스 보충제 중 가장 인기있는 제품 중 하나 인 신타 6 Syntha-6 입니다. 가장 맛이 있는 보충제로 알려져있고, 실제로 많은 분들이 애용하고 있습니다. 특히 초코렛 맛이 가장 좋다고 알려져 있습니다. 

● 리뷰 수치가 매우 좋습니다. 4,820명이 평균 별점 4.6개에 대부분이 별 다섯개를 주었네요

● 좋은 리뷰 (하나면 충분할 듯 합니다. 워낙 유명한 제품이라서요)

- 제목 : 땅콩 버터 쿠키가 최고다. 

  내용 : BSN은 언제나 뛰어난 제품을 만든다. 신타 6도 예외가 아니다. 모든 맛을 다 먹어봤고, 모든 맛이 뛰어나다. 그중에서도 땅콩 버터 맛을 제일 좋아한다. 스택(stack)에 SKALD가 들어있어서, 지방을 제거 (cut) 하거나 운동을 더 강하게 하는데 좋은 효과가 있다. 내가 신타 6에 대해 진짜로 좋아하는 점은 단백질 함량인데, 한 서빙에 24g이 들어있다. 두 스쿱에 들어있는 24 그람은 현재 상태를 유지하거나 또는 조금 더 근육을 키우는데 충분한 양이다. 당신이 정말 커지고 싶어하지 않는다면, 그래도 기본적인 양으로는 충분하다. 한가지 걸리는 점은, 생일 케익 맛 (노란색 생일케익 맛) 은 여전히 물량이 부족한 것 같다는 것이다. 

● 나쁜 리뷰들 

- 제목 : 달러 랑 6 그람. 이제 좀 더 싼 제품을 찾을 때

  내용 : 구입하기 전에 스스로 영양정보와 원료정보를 잘 보세요. 제가 이걸 산 이유는 제가 늘 사던 5 파운드짜리 제품보다 8달러가 쌌기 때문입니다. 하지만, 제가 실제로 뭐에 돈을 썼는지 몰랐습니다.   단지 44%의 칼로리만 실제로 단백질에서 나오면서, 이 제품을 "단백질" 파우더라고 광고하는 것은 솔직하지 못합니다. 단백질 보충제 보다는 식사 대용품이 맞는 것 같습니다. 또 이 제품은 많은 첨가물이 포함되어 있는데, "액상과당"도 들어있습니다. 찬찬히 제품을 살펴볼수록 이 제품은 부풀려지고, 오해를 하게 하고, 광고만 잘 한, 싸구려 첨가물이 잔뜩 든 비싼 단백질입니다. 

  비교해보면, 신타 6는 1달러 당 21.3g의 단백질이고, 옵티멈 (Optimum)은 1달러 당 30.6g 의 단백질이 들어있습니다. 자, 뭐가 더 좋아보이나요? 단백질을 섭취하기 위해서 다른 첨가물들을 잔뜩 먹는 것은 아닌지 잘 살펴보세요. 좋은 단백질 섭취를 원하신다면, 저와 같은 실수를 하지 마세요

- 제목 : 3주가 지났지만, 여전히 방구가 나온다

  내용 : 나는 지난 수년간 리프팅 (Lifting = 웨이트 트레이닝)을 해왔고, 다양한 종류의 단백질 보충제를 사용해 왔습니다. 하지만 BSN의 신타 6를 먹어본 적은 없었습니다. 나는 그들의 No Xplode (노익스)를 사용했는데, 그건 놀라운 제품이었습니다. 하지만, 이 제품도 그렇게 평가할 수는 없네요. 부정적인 평가를 내리기 전에는, 이 단백질 보충제는 맛이 끝내주고, 매우 잘 녹는다고 평가 했습니다. 아주 잘 풀리기 때문에 쉐이커에 쇠 공을 넣을 필요도 없었습니다. 

  하지만, 지금 이 리뷰를 적는 이유는 : 나는 단백질 보충제를 바꿀 때 몸이 적응하는 시간이 필요하다는 것을 잘 알고 있습니다. 장 운동이 활발해지거나 반응 (방구, 경련, 기타)이 늘어날 수 있습니다. 하지만, 이 제품으로 바꾼지 3주가 지났어도 여전히 제가 경험해보지 못한 정도로 방구가 나옵니다. 제 섭취량은 딱 하루 한 쉐이크인데, 매번 마실 때 마다 8온스의 저지방 우유에 한 스쿱을 넣어서 먹습니다. 먹고 나면, 최악의 방구가 12 ~ 18시간 동안 나옵니다. 사실, 지금은 집에 와서 잘 때만 먹습니다. 지독한 방구 때문에 사람들을 만나거나 데이트를 할 수도 없기 때문입니다. 제가 혼자 살고 있기 때문에 이런 사치를 부릴 수 있는 것이지, 만약 여자친구나 애인이 있었다면 정말 끔찍했을 것입니다. 제가 실수고 5파운드 짜리를 구입했기 때문에, 친구들에게 이 증상을 말하고 있는 중입니다 (아니 이럴거면 그만 먹고 그냥 버리지...)

  공정하게 말하면, 신타 6에는 5g의 섬유질이 들어있는데, 아마도 이것이 제 위에는 너무 많았던 모양입니다. 이건 다른 단백질 파우더보다도 많은 양이기 때문에, 이 것이 원인일 것 같습니다. 이 제품의 평가가 좋더라도, 당신이 위가 안좋거나, 다른 제품에서 방구를 경험했다면, 부디 이 제품을 멀리하시기를 권고합니다.

● 첫번째 리뷰입니다. 악평 번역이 재미있긴 하네요. 액상과당이 첨가된 것에 대하여 말들이 좀 있는데, 역시 그것 때문이 맛이 좋은 것이겠지요?